- Traumatherapie -

Somatic Experiencing® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress entwickelt durch den anerkannten Traumaforscher und Traumatherapeut Dr. Peter Levine. Das Ziel von Somatic Experiencing® ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem nach einem Trauma wiederherzustellen und die dadurch im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln. Diese können sich eventuell erst Jahre später in Form von Übererregbarkeit, Schreckhaftigkeit, impulsive Ausbrüche, Flashbags, Ängste, Depressionen, Panik, Vermeidungsverhalten, Bindungsvermeidung, Erschöpfung und somatische Beschwerden u.ä. zeigen. 

Der zugrunde liegende biologische Schutzmechanismus ermöglicht uns bei Gefahr und Überwältigung drei angeborene Überlebenstrategien: Flucht, Kampf und Erstarrung (auch als Immobilität benannt).

Trauma entsteht, wenn bei Überreizung des Nervensystems der ursprünglich natürliche Zyklus von Orientierung, Flucht/Kampf und Immobilitäts- Reaktion nicht vollständig durchlaufen werden kann oder gar nicht erst zustande kommt.

Diese Situation kann bei Menschen dazu führen, dass die vom Körper im Alarmzustand bereit gestellte Überlebensenergie vom Nervensystem nur unvollständig oder verzögert aufgelöst wird. Der Organismus reagiert in der Folge weiterhin auf die Bedrohung der Vergangenheit. In der Gegenwart zu beobachtende Reaktionen, Verhaltensmuster, Gedanken, Körperempfindungen und Gefühle der betroffenen Person sind oft weiterhin mit den überwältigenden Erfahrungen der Vergangenheit gekoppelt. Die Bedrohung von damals existiert weiterhin im Körper und der Überlebensmechanismus Kampf/Flucht wird bei kleinsten Irritationen im Alltag, im Beruf oder in Beziehungen aktiviert.

Gleichzeitig verengt sich mehr und mehr das Stresstoleranz-Fenster. Die noch vorhandene Fähigkeit der Selbstregulation des Nervensystems nimmt zusätzlich ab. Das Gefühl von Sicherheit kann im Innern nicht mehr ausreichend auf mentaler, psychischer und körperlicher Ebene verankert werden.

Mit Somatic Experiencing® wird das traumatische Ereignis körperlich, emotional und geistig "neuverhandelt". Dabei ist nicht das Ereignis selbst entscheidend, sondern wie die physiologischen Regulationskräfte des Nervensystems mit der Bedrohung fertig geworden sind. Durch das Aufspüren von Ressourcen im Körper, das Pendeln zwischen diesen Ressourcen und der überwältigenden Erfahrung wird nach und nach die im Nervensystem gebundene Energie gelöst und in Bewegung gebracht.

Somatic Experiencing® geht einher mit behutsamen Einladungen zum Wahrnehmen, spüren, verstehen, erfahren, verbinden und regulieren. Dadurch verändert sich nach und das Körpergefühl hin zu mehr Sicherheit und Präsenz. Diese natürliche Wachsamkeit wirkt sich positiv auf Gedanken, Überzeugungen, Gefühle, Emotionen und Verhalten aus. Es verändert das Erleben im Hier und Jetzt und erweitert maßgeblich die Handlungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit.

EMDR Dr. Francine Shapiro, USA

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung). Hierbei handelt es sich um eine standardisierte Methode, die es ermöglicht, die durch die Traumatisierung fragmentierten Erinnerungsinformationen zusammenzubringen, durchzuarbeiten und gleichzeitig die dem Selbstwertgefühl entstandene Verletzung kognitiv neu zu bewerten.

Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bei Patienten mit Posttraumatischer Belastungs-störung, aber auch bei anderen Traumafolgestörungen belegt und scheint darüber hinaus positive Effekte zu erzielen.

In der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation ein zentrales Element. Der oder die KlientIn folgt mit den Augen den Fingern der Therapeutin, während diese die Finger nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten. Es gibt zudem weitere Methoden der bilateralen Stimulation, zum Beispiel das Tapping.

Die EMDR- Behandlung umfasst 8 Phasen:

1. Anamnese und Behandlungsplanung
2. Stabilisierung und Vorbereitung
3. Bewertung des Traumas
4. Desensibilisierung und Prozessieren
5. Verankerung
6. Körpertest
7. Abschluss
8. Nachbefragung.
   

Meine fachliche Expertise

17 Jahre Berufserfahrung im therapeutischen Kontext mit Spezialisierung in traumaverarbeitende Therapieverfahren

3 Jahre Ausbildung in Somatic Experiencing® Dr. Peter Levine, zertifiziert von Dr. Peter Levine und EASE

Spezialisierung Somatic Experiencing® (SE) Practitioner

Ausbildung in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Grund- und Aufbaukurs

Spezialisierung EMDR Practitioner

Staatliche Prüfung und Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde als Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ausbildung Traumafachberatung/Traumapädagogik DeGPT/Fachverband Traumapädagogik

Integrative bindungsorientierte Traumatherapie (IBT) für Säuglinge, Kleinkinder, Kinder bis 5 Jahre K. Boger

Burnout-Beraterin - Seminarleiterschein

Fortbildungen u.a. in

Konzentrative Bewegungstherapie C. Scheepers Heidelberg

Gruppentraining sozialer Kompetenzen Dr. R. Hirsch

Verhaltenstherapie bei Kindern Uta Streit/Dr.Fr. Janzen Charite Campus Virchow Klinikum Berlin

Störungen der Entwicklung und Beziehungsfähigkeit im 1. Lebensjahr Grund- und Aufbaukurs Vivantes Klinikum

Friedrichshain Dr.med. S. Nantke

Spiegeltherapie und mentales Training

Integrative Systemische Therapie - energetische Traumatherapie A./B. Austermann

Trauma, Traumafolgestörungen, Traumatherapie nach Luise Reddemann

Krisenintervention Institut Ch. Mahr

Assistenz und Begleitung Ausbildung EMDR Institut Ch. Mahr

Ausbildungen in Bewusstseinsarbeit und Energiearbeit