- Traumatherapie -

Somatic Experiencing® Dr. Peter Levine, USA


"Ein Trauma ist im Nervensystem gebunden.

Es ist somit eine biologisch unvollständige Antwort

des Körpers auf eine als lebensbedrohlich erfahrene

Situation. Das Nervensystem hat dadurch seine volle Flexibilität verloren. Wir müssen ihm deshalb helfen,

 wieder zu seiner ganzen Spannbreite und Kraft zurückzufinden."


Dr. Peter Levine



Somatic Experiencing® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress entwickelt durch den anerkannten Traumaforscher und Traumatherapeut Dr. Peter Levine. Das Ziel von Somatic Experiencing® ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem nach einem traumatischem Erlebnis wiederherzustellen und die dadurch im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln. Diese können sich eventuell erst Jahre später in Form von Übererregbarkeit, Schreckhaftigkeit, impulsive Ausbrüche, Flashbags, Ängste, Depressionen, Panik, Vermeidungsverhalten, Bindungsvermeidung, Erschöpfung und somatische Beschwerden u.ä. zeigen. 


Der zugrunde liegende biologische Schutzmechanismus ermöglicht uns bei Gefahr und Überwältigung drei angeborene Überlebenstrategien: Flucht, Kampf und Erstarrung (auch als Immobilität benannt).


Trauma entsteht, wenn bei Überreizung des Nervensystems der ursprünglich natürliche Zyklus von Orientierung, Flucht/Kampf und Immobilitäts- Reaktion nicht vollständig durchlaufen werden kann oder gar nicht erst zustande kommt.

Diese Situation kann bei Menschen dazu führen, dass die vom Körper im Alarmzustand bereit gestellte Überlebensenergie vom Nervensystem nur unvollständig oder verzögert aufgelöst wird. Der Organismus reagiert in der Folge weiterhin auf die Bedrohung der Vergangenheit. In der Gegenwart zu beobachtende Reaktionen, Verhaltensmuster, Gedanken, Körperempfindungen und Gefühle der betroffenen Person sind oft weiterhin mit den überwältigenden Erfahrungen der Vergangenheit gekoppelt. Die Bedrohung von damals existiert weiterhin im Körper und der Überlebensmechanismus Kampf/Flucht wird bei kleinsten Irritationen im Alltag, im Beruf oder in Beziehungen aktiviert.

Zusätzlicher Stress verengt gleichzeitig mehr und mehr das Stresstoleranz-Fenster. Die noch vorhandene Fähigkeit der Selbstregulation des Nervensystems nimmt dadurch zusätzlich ab. Das Gefühl von Sicherheit kann im Innern nicht mehr ausreichend auf mentaler, psychischer und körperlicher Ebene verankert werden.

 

Traumabewältigung ist der Moment des inneren Gewahrseins von Sicherheit.

Mit Somatic Experiencing® wird das traumatische Ereignis körperlich, emotional und geistig "neuverhandelt". Dabei ist nicht das Ereignis selbst entscheidend, sondern wie die physiologischen Regulationskräfte des Nervensystems mit der Bedrohung fertig geworden sind. Durch das Aufspüren von Ressourcen im Körper, das Pendeln zwischen diesen Ressourcen und der über-wältigenden Erfahrung wird nach und nach die im Nervensystem gebundene Energie gelöst und wieder in Bewegung gebracht.

Traumabewältigung ist der Moment über das Bewusstsein  der eigenen Fähigkeit zur Selbstregulation.

Somatic Experiencing® geht einher mit behutsamen Einladungen zum Wahrnehmen, spüren, verstehen, erfahren, verbinden und regulieren. Dadurch verändert sich nach und nach das Körpergefühl hin zu mehr Sicherheit und Präsenz. Diese natürliche Wachsamkeit wirkt sich positiv auf Gedanken, Überzeugungen, Gefühle, Emotionen und Verhalten aus. Es verändert das Erleben im Hier und Jetzt und erweitert maßgeblich die Handlungsfähigkeit und das Erleben von Selbstermächtigung und Selbstwirksamkeit.

 

Im Trauma-Heilungsmodell von Dr. Peter Levine spielt die polyvagale Theorie von Dr. Stephen Porges eine wichtige Rolle. Die Polyvagal-Theorie lädt Dich als KlientIn ein, die Kunst sich sicher zu fühlen, so gut zu erlernen, dass Du Dich wieder in das Leben verlieben kannst und die mit ihm verbundenen Risiken, die das Leben mit sich bringt, anzunehmen bereit ist.

"...Trauma bedeutet ein lebenslanges Unterdrücken, einen enormen Aufwand an Energie, um den Schmerz nicht zu spüren.

Wenn wir heilen, wird diese selbe Energie für das Leben befreit und für das Sein in der Gegenwart.

So kann die Energie des Traumas transformiert werden, umgewandelt in die Energie des Lebens."

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   Dr. Gabor Mate

       Dokumentarfilm "Wisdom of Trauma"

EMDR Dr. Francine Shapiro, USA

EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung). Hierbei handelt es sich um eine standardisierte Methode, die es ermöglicht, die durch die Traumatisierung fragmentierten Erinnerungsinformationen zusammenzubringen, durchzuarbeiten und gleichzeitig die dem Selbstwertgefühl entstandene Verletzung kognitiv neu zu bewerten.


Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bei Patienten mit Posttraumatischer Belastungs-störung, aber auch bei anderen Traumafolgestörungen belegt und scheint darüber hinaus positive Effekte zu erzielen.


In der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation ein zentrales Element. Der oder die KlientIn folgt mit den Augen den Fingern der Therapeutin, während diese die Finger nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten. Es gibt zudem weitere Methoden der bilateralen Stimulation, zum Beispiel das Tapping.


Die EMDR- Behandlung umfasst 8 Phasen:

  1. Anamnese und Behandlungsplanung
  2. Stabilisierung und Vorbereitung
  3. Bewertung des Traumas
  4. Desensibilisierung und Prozessieren
  5. Verankerung
  6. Körpertest
  7. Abschluss
  8. Nachbefragung.


Neben dem klassischen Standartprotokoll können weitere EMDR-Techniken in Anwendung kommen.


Traumabewältigung ist der Moment des Gewahrseins neuer Erfahrungen.

Meine fachliche Expertise

20 Jahre Berufserfahrung im therapeutischen Kontext mit Schwerpunkt Trauma, Burnout, Depressionen


3 Jahre Ausbildung in Somatic Experiencing® Dr. Peter Levine, zertifiziert von Dr. Peter Levine und EASE

Spezialisierung Somatic Experiencing® (SE) Practitioner

Ausbildung in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Grund- und Aufbaukurs

Spezialisierung EMDR Practitioner

Staatliche Prüfung und Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde als Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ausbildung Traumafachberatung/Traumapädagogik DeGPT/Fachverband Traumapädagogik

Integrative bindungsorientierte Traumatherapie (IBT) für Säuglinge, Kleinkinder, Kinder bis 5 Jahre K. Boger

Burnout-Beraterin - Seminarleiterschein


Fortbildungen, die für die Arbeit und Therapie Bedeutsamkeit haben:

Störungen der Entwicklung und Beziehungsfähigkeit im 1. Lebensjahr Grundkurs/Aufbaukurs

Vivantes Klinikum Berlin Friedrichshain Fr. Dr.med.Nantke

Verhaltenstherapie bei Kindern und Jugendlichen Dr.F.Janzen Charite Campus Virchow-Klinikum Berlin

Lern- und Leistungsstörungen Dr.F. Janzen Charite Campus Virchow-Klinikum Berlin

Konzentrative Bewegungstherapie (DAKBT) C. Schleppers Heidelberg

Systemische Aufstellungsarbeit "In Beziehung sein" Martin Wolfers Berlin

Integrative Systemische Therapie/Energetische Traumatherapie A./B.Austermann Berlin

Trauma, Traumafolgestörungen, Traumatherapie nach Luise Reddemann

Fr. Zehen-Rohrbeck, Fr.Hayler Wannseeakademie Berlin

Atonie - festgefahren in der Erschlaffung Marianne Bentzen (Dänemark) Hamburg


Assistenz und Begleitung eines Ausbildungskurses EMDR Institut Chr. Mahr Berlin


Ausbildungen in Bewusstseinsarbeit und Energiearbeit


Meine Ausbildungen werden stetig durch weitere fundierte Weiterbildungen und Supervisionen vertieft.

Mit viel Liebe und großer Begeisterung begleite, unterstütze und inspiriere ich Menschen seit 20 Jahren in ihren persönlichen Veränderungsprozessen. Meine Arbeit erfüllt mich mit gr0ßer Freude. Meine therapeutische Grundhaltung lebt von der Überzeugung, dass jeder Mensch die Antworten und Lösungen für alles, was er sucht und lösen möchte, bereits in sich trägt. Jedoch bedarf es manchmal der Spiegelung und Reaktion eines einfühlsamen, neutralen Gegenübers und das Halten des Raumes, dass Erkenntnis, Bewusstsein und Veränderungsprozesse entstehen können.


Mit meiner Präsenz stelle ich mich für Dich zur Verfügung. Ich öffne und halte diesen Raum, damit wir gemeinsam wahrnehmen, welche Empfindungen, Gefühle, Gedanken, Werte, Glaubenssätze und Verhaltensweisen in Deinem Handeln wirken und welche Ressourcen sich zeigen, um diese zu nutzen. Durch die körperorientierten und wahrnehmungsbasierten Methoden lade ich Dich ein, ganz im Augenblick gewahr zu sein. So können wir erforschen, welche emotionalen Bedürfnisse, inneren Überzeugungen und Haltungen hemmend oder stärkend in Dir wirken.                                                                                                                                                       Zudem ist die Psychoedukation ein wichtiger Baustein in meiner traumatherapeutischen Arbeit.


Achtsamkeit, das Gewahrsein des Augenblicks, die Liebe zu den Menschen und der Natur sind für mich persönlich innere Grundhaltungen, die täglich mein Leben und Sein berühren und tief in mir verwurzelt sind. Eigene persönliche Erfahrungen, Schmerz und Krisen haben auch mich in meinem Leben wachsen lassen. All das gebündelt mit meinem Wissen und meinem beruflichen Erfahrungsschatz nutze ich, um dich in Deinen persönlichen Veränderungsprozessen zu begleiten und zu bestärken.



                                                                                            KlientInnenfeedback

K.F. / Sängerin, Dozentin für prozessorientierte Stimmarbeit   
Ich kam während einer persönlichen Krise zu Frau Finke - mein Nervensystem war sehr strapaziert, ich erlebte Ohnmacht und posttraumatischen Stress.

Frau Finke arbeitet mit großer Professionalität, Empathie und Genauigkeit. Von Anfang an habe ich mich in ihrer Gegenwart sicher und gut aufgehoben gefühlt. Ihre klare, ruhige Präsenz, ihre Aufmerksamkeit und ihr feines Gespür für den richtigen Moment haben mich tief berührt und durch den Prozess getragen.

Durch Somatic Experiencing durfte ich erleben, wie tief körperbasierte Regulation wirkt - überraschend, heilsam und stärkend. Das hat mein Leben zum Besseren verändert. Ich bin sehr dankbar für Frau Finkes Begleitung und die Werkzeuge, die ich mitnehmen durfte. Eine große Bereicherung - persönlich, beruflich, menschlich. Uneingeschränkt empfehlenswert.


F.S. / Lehrerin

Frau Finke hat mich durch eine akute Lebenskrise begleitet, bei der viel seelische Trauer zum Vorschein kam. Einfühlsam-zugewandt und gleichzeitig strukturiert-fokussiert hat sie sich meiner Person angenommen. Im Kontakt stets zugewandt und verbindlich habe ich durch sie große Sicherheit erfahren. Ich fühlte mich als Mensch wahrgenommen und sehr wertgeschätzt - Erfahrungen, mit denen ich in dieser Art in einem Therapiesetting nicht gerechnet habe und durch die viele meiner Verletzungen heilen konnten. Die Arbeit an der Körperwahrnehmung und Selbstregulation waren neue Erfahrungen für mich, die ich seitdem in meinen Alltag integriere und viele Situationen bereits erleichtert haben. Für Frau Finkes Professionalität, Verbindlichkeit und Unterstützung bin ich ihr unendlich dankbar.


A.Ö. / Unternehmerin handwerkliche Werbebranche

Die Arbeit mit Frau Finke ist für mich wirklich besonders und wichtig...Ich halte mich im Grunde genommen für reflektiert und kann gut über meine Geschichte, Traumata und Themen sprechen. Dennoch gab es immer eine tiefere Ebene, die unberührt blieb, an die ich nicht herangekommen bin, die sich aber immer wieder im Alltag zeigte - und die ich für mich wichtig zu bearbeiten fand - die Ebene fand das anscheinend auch und brachte mein Leben immer wieder gehörig durcheinander...


Frau Finke schafft es, mir den Raum zu geben, körperlich in Tiefen vorzudringen, in denen sich vieles angesammelt hat. Es ist immer wieder faszinierend und positiv überraschend, wie sie es schafft, einen Raum zu kreieren und zu halten, in dem ich ungelöste Themen auflösen und regulieren kann. Das ist wirklich toll und nachhaltig bereichernd für mein Leben - in vielen Bereichen.
Manchmal gehe ich aus einer Sitzung und habe ein Gefühl, die beste Massage meines Lebens erhalten zu haben (inklusive Muskelkater) obwohl in der Therapie keinerlei Berührung stattfindet - alles nur durch atmen, in sich hineinhorchen, wahrnehmen und die achtsame, einfühlsame sowie zugleich praktisch- empathische und klare Anleitung von Frau Finke. 


Frau Finke begegnet mir stets zugewandt und wertschätzend, dabei jedoch niemals betroffen oder betüdelnd. Das Leben ist, wie es ist, und damit umgehen zu lernen, braucht Respekt und Anerkennung - diese hat Frau Finke mir immer entgegengebracht.

Es war immer klar, dass es mein Raum ist, in dem wir uns auf einer professionellen Ebene begegnen, auch wenn es für mich sehr persönlich war. Diese klaren Grenzen zu wahren und dabei so eindeutig bei mir zu sein, beeindrucken mich sehr.

Vielen Dank, Frau Finke, für alles, was ich auflösen, loslassen und neu leben lernen durfte - durch Ihre Unterstützung.


Zum Schutz personenbezogener Daten im Rahmen von Therapie werden Namen hier nicht vollständig ausgeschrieben.